Românii au o pasiune pentru slănina cu ceapă, o delicatesă tradițională care a fost prezentă în mesele familiilor de-a lungul generațiilor. Cu toate acestea, medicul Vlad Ciurea a venit cu o perspectivă interesantă asupra sănătății acestui preparat specific, subliniind necesitatea echilibrului în alimentație.Cât de sănătoasă este slănina cu ceapă
Doctorul Vlad Ciurea, neurochirurg renumit, a pus sub lupă întrebarea: cât de sănătoasă este slănina cu ceapă? Într-o societate în care tradițiile culinare sunt adânc înrădăcinate, schimbarea comportamentului alimentar devine o provocare. Ciurea susține că renunțarea la alimentele tradiționale nu este răspunsul, ci mai degrabă menținerea unui echilibru în consumul acestora.
„Noi trebuie să mâncăm, în special, ce am învățat să mâncăm în copilărie. Acele prime elemente se implementează în celule noastre. Nu reținerea sau eliminarea din alimentație este răspunsul, secretul este echilibrul”, a explicat medicul.
Schimbarea obiceiurilor alimentare necesită timp
De asemenea, Ciurea a subliniat importanța recunoașterii faptului că schimbarea structurii alimentare a unei societăți este o provocare complexă și necesită timp. El a exemplificat această realitate printr-o analogie amuzantă: „Degeaba ardeleanului îi duc pe masă cele mai formidabile feluri de pește, de fructe de mare, că ardeleanul zice: <No, apoi pentru mine cel mai bun pește e porcul!>. Nu poți, pentru că schimbi structura. Este foarte greu, mai trebuie o generație ca să ne educăm, iar noi de aici mâncăm într-un anumit fel. E foarte greu să schimbi alimentația”.
Așadar, medicul Vlad Ciurea atrage atenția asupra faptului că schimbarea obiceiurilor alimentare necesită timp și eforturi susținute, fiind dificil să îți schimbi obiceiurile dintr-o generație în alta.
Pe lângă aceste observații, Ciurea subliniază că ideea de alimentație sănătoasă nu trebuie să fie definită doar prin ceea ce organismul cere, ci și prin cunoașterea propriilor limite și menținerea unui echilibru adecvat. „Alimentația sănătoasă pe care o știm și o credem este alimentația pe care o cere organismul și suntem, mai mult sau mai puțin, sclavii acestei alimentații. Răspunsul este: un echilibru. Să știm ce ne face rău! Tuturor ne place slana cu ceapă. Tuturor! Dar totul cu măsură! Acesta este răspunsul, să ții lucrurile în echilibru! Și să știi clar, că și vârsta contează, că la o anumită vârstă arzi mai mult, la alta mai puțin”, a concluzionat medicul Vlad Ciurea.
sursa: https://click.ro/actualitate/sanatate/ce-spune-medicul-vlad-ciurea-despre-consumul-de-2340451.html
