Mai devreme sau mai târziu, cele mai multe cupluri se plâng de lipsa dorinţei sexuale, chiar dacă partenerii încă se mai iubesc. Şi nu este deloc de mirare. Oboseala, serviciul, copii, diversele griji… este inevitabil ca una dintre acestea să nu îţi afecteze mai mult sau mai puţin dorinţa sexuală. Din această cauză, viaţa de cuplu poate deveni frustrantă şi plină de tensiuni.Discută cu partenerul tău despre posibilele motive care vă disipează pasiunea şi exprimă-ţi clar aşteptările de ordin sexual. Este bine însă ca mai întâi să excluzi unele cauze medicale (precum dereglări de tiroidă, diabet), din pricina cărora viaţa intimă ar putea avea de suferit. Dacă disfuncţiile sexuale sunt cauza, nu te ruşina să vorbeşti despre ele şi nu ezita să ceri sfatul unui specialist.
Unele tratamente îţi pot scădea pasiunea
Ştiai că unele medicamente îţi pot afecta serios interesul faţă de sex? Astfel de medicamente sunt antidepresivele (pot cauza disfuncţii erectile), antihipertensivele (scad lubrifierea) şi pastilele indicate pentru scăderea colesterolului (reduc nivelul de hormoni sexuali). De asemenea, în cazul femeilor, anticoncepţionalele pot scădea dorinţa sexuală. Contraceptivele orale blochează ovarele, dereglând secreţia de hormoni sexuali
Hormonii ne dictează apetitul
Stresul şi oboseala sunt inamici dovediţi ai dorinţei, pentru că favorizează eliberarea de cortizon, hormon care inhibă stimularea glandelor sexuale. La femei, din cauza modificărilor hormonale, dorinţa sexuală este mai mare înainte şi în timpul ovulaţiei şi mai scăzută în perioada dintre ovulaţie şi următoarea menstruaţie. Există câteva diferenţe între femei şi bărbaţi atunci când vine vorba despre modul în care aceştia răspund dorinţei sexuale.
Nu dispera, există soluţii!
Atâta vreme când partenerii se iubesc, dorinţa, carburantul vieţii sexuale, poate fi reînviată. Însă iniţiativa şi disponibilitatea trebuie să vină din ambele părţi. Răsfaţă-ţi partenerul, arată-i tandreţe şi afecţiune aşa cum o făceai la începutul relaţiei şi găsiţi-vă timp liber numai pentru voi doi, lăsând măcar pentru scurt timp deoparte grijile zilnice. Nu te sfii să îi împărtăşeşti ce fantezii sexuale ai şi surprinde-l prin mici gesturi romantice.
