Steliana Sima a vorbit despre programul pe care îl are de ani de zile cu privire la mesele pe care le consumă.
Steliana Sima este una dintre cele mai îndrăgite interprete de muzică populară, iar aparițiile ei sunt întotdeauna ca din reviste. Pentru acest lucru, Steliana Sima are foarte mare grijă la ce mănâncă, iar dacă întrece măsură, are grijă ca doua zi să îndrepte prin alimentația pe care o consumă.
„Slavă Domnului nu m-a făcut mama să salivez la dulciuri.” Steliana Sima, despre programul alimentar pe care îl are de ani de zile
Steliana Sima a mărturisit, într-un interviu pentru Ego, faptul că nu este adepta mâncărilor tradiționale în exces, iar chiar dacă le pregătește și mănâncă din ele, a doua zi are grijă să scoată din alimentație ceea ce i-ar putea aduce kilograme în plus. Steliana Sima a mai vorbit și despre programul alimentar pe care îl are stabilit foarte bine de ani de zile, iar, surprinzător, artista nu este adepta dulciurilor, ci le consumă doar ocazional.
„Sunt atentă la ce mănânc. Și dacă mănânc sarmale, cozonac, oare cât să mănânc. Și dacă merg puțin în exces, am grijă ca a doua zi să echilibrez. Eu am un fasting 8 cu 16, dar astea 16 se duc la mai mult. Concret, ultima masă e pe la un 7, dar ceva ușor, un iaurt, până a doua zi la ora 3 nu mai mănânc, după ora 1 jumate, 2, dar nu mai devreme.Și țin cont și de calorii. Nu sunt adepta dulciurilor. Slavă Domnului nu m-a făcut mama să salivez la dulciuri. Ocazional, dar nu mănânc dulciuri.”, a spus Steliana Sima.„Dacă mai scap în mâncare, mă învinovățesc singură.” Care este alimentul de la care Steliana Sima nu se poate abține
Steliana Sima a mai vorbit și despre ce anume o face să nu se poată abține niciodată. Artista preferă foarte mult pâinea, însă știe când trebuie să spună stop. În ziua în care a mâncat o felie de pâine în plus, are grijă ca doua zi să mănânce mai puțin. „Ce mănânc eu? Pâine pe pâine. Ador pâinea de orice fel. Am zis stop, am pus punct. Dacă mai scap în mâncare, mă învinovățesc singură: “De ce am mâncat? Mâine la colț!”, a mai spus Steliana Sima.
sursa: https://www.kfetele.ro/de-ce-am-mancat-maine-la-colt-cum-se-mentine-steliana-sima-in-forma-chiar-si-dupa-sarbatori-20372897?utm_source=fb-post&utm_medium=kfetele&utm_campaign=https://kfetele.ro/de-ce-am-mancat-maine-la-colt-cum-se-mentine-steliana-sima-in-forma-chiar-si-dupa-sarbatori-20372897&fbclid=IwAR2oq5h37x_xCINqptT8a49y9dpLoycGJ-t62e8IoYRpNZqklWQEjzmPrIk
